すみません！！
だいぶ間があいてしまいました！
ブログやめてないですよ！！
前回の記事をアップした後、今月2回目の海外でタイに行ってました！
仕事絡みとは言え、初のタイ！
台湾で食べまくってお腹をこわしたにもかかわらず、
タイでも後悔しないように食べてきました！
という訳で、ざっくりとですがタイ旅行中の食生活を公開しまーす。
ボディメイク
タイにいる間は基本的に移動が多かったので、よく歩いてました。
タイはまだまだ暑く、クーラーがない飲食店も多く、常に汗ダラダラ。
タイ旅行の前半は太陽礼拝ヨガを一応やってましたが、後半風邪っぽくなったのでヨガは中止。
その流れでしばらくヨガやってません…(´Д` )
タイ旅行中の食生活
タイに行くのは今回が初めて。
実は東南アジアの食事って興味なかったのだけど、現地に行ってみたら美味しいものばかり！
台湾で食べ過ぎてお腹をこわしたという事もあり、タイでは食べたいものを厳選して食べ過ぎないようにし、揚げ物や屋台のものは避けるようにしていました。
さらに持参した梅干しを1日2個ぐらいずつ食べて、気をつけていたらお腹は問題なかったのだけど、最近のハードスケジュールがたたったせいか、後半風邪気味に。
でもせっかくタイにいるからタイのものを味わいたい！という気持ちが強くなり、結局後半はかけこみで色々食べてしまいました…(´Д` )
腹八分で通す！と思っていたのに。
なんて意志が弱いんだ！私！
旅行中は危険よね。
「次いつ来られるかわからない！」という気持ちが強くなるからね…（汗）。
でもタイの食べ物は美味しいものばかりだったから悔いなし！
タイにいた5日間で食べたものの一部はこんな感じ。
最後のはチーズトースト。
ハニーバターが塗ってあるチーズトーストで、タイっぽさは無いけれどめちゃくちゃ美味しかった！！
美味しすぎて2回も食べたよ。
カオマンガイ（チキンライス）も美味しい！！
これも2回食べた。
あと、控えめにいってもカレーがめちゃくちゃ美味しい。
さすがタイカレーの国。
カレーも2回食べた（気に入るとしつこい性格）。
あとジャスミンライス（細長くてパサパサしたお米）も大好き♪
食べまくれて幸せ( ´艸`)♪
これはほんの一部なんだけど、全部美味しかったー。
一応台湾でこりたので、最後の日以外は朝食はかなり控えめにしておきました。
ホテルの朝食で出たパパイヤが美味しすぎて、フルーツだけにしたりして。
左のニンジンみたいに見えるオレンジのがパパイヤ。
このパパイヤもう一度食べたい、山盛りで。
という訳で、タイにいる間はカロリーを気にせず、お腹をこわさない程度に食べたいものを食べてきました。
けっこう歩いてはいたけど、エクササイズはしていなかったので太っているはず。
次の記事でタイ帰国後の日記を書くのでそこで詳しく書きますが、その後もだらけてます。
という訳で、タイの食生活はここまで。
また次回！