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こんにちは(^^) 記事タイトルの通り、思うところあってエクササイズのやり方を変えることにしました。   エクササイズを見直すきっかけになったのは、整体。 何度...

こんばんは。 これまで細々とエクササイズを続けてきましたが、色々調べてみた結果、やり方を変えることにしました。 このブログ開始から今までは、1日のうちに スクワ...

はじめまして。 当ブログ管理人のrinと申します(^^) 1976年生まれで、同い年の夫と二人暮らし。 フリーで仕事をしつつ、ゆるゆると主婦業もしています。   詳しく...