どか食い– tag –

こんばんは！ 最初に謝らせてください！ 今月9月のボディサイズのビフォーアフター測定＆公開は中止にさせて頂きます！ ここ最近の日記で書いていますが、今月に入って...

※やっていることの詳細はこちらをどうぞ ボディメイク プランク　60秒×3セット 皿洗い時に脚に本を挟む リフトアップ・顔痩せ アヒル口エクササイズ 唇ぶるぶるエクササ...