たるみ改善– tag –

※やっていることの詳細はこちらをどうぞ ボディメイク リバースプッシュアップ　20回程度 バストアップケア　1セット ワイドスクワット　15回程度 ドローイン　気がつい...

※やっていることの詳細はこちらをどうぞ ボディメイク リバースプッシュアップ　20回程度 バストアップケア　1セット ワイドスクワット　10回程度 皿洗い時にヨガの木の...

※やっていることの詳細はこちらをどうぞ ボディメイク リバースプッシュアップ　20回程度 バストアップケア　1セット ワイドスクワット　10回程度 ドローイン　気がつい...

まずはスタートラインを把握するために、今の自分の画像を撮影＆ボディサイズを計測してみました。 数年ぶりに身体のサイズを計測しました(´Д` )   2019年6月17日...