たるみ改善– tag –

※やっていることの詳細はこちらをどうぞ ボディメイク リバースプッシュアップ　35回程度 バストアップケア　1セット リフトアップ・顔痩せ アヒル口エクササイズ 三角...

※やっていることの詳細はこちらをどうぞ ボディメイク 整体でボディケア お出かけで40分ほど歩き ドローイン　気がついた時 皿洗い時に脚に本を挟む リフトアップ・顔痩...

※やっていることの詳細はこちらをどうぞ ボディメイク バストアップケア　1セット ワイドスクワット　20回程度 ドローイン　気がついた時 リフトアップ・顔痩せ アヒル...

※やっていることの詳細はこちらをどうぞ ボディメイク リバースプッシュアップ　20回程度 ドローイン　気がついた時 リフトアップ・顔痩せ アヒル口エクササイズ 唇ぶる...

※やっていることの詳細はこちらをどうぞ ボディメイク ワイドスクワット　20回程度 ドローイン　気がついた時 リフトアップ・顔痩せ アヒル口エクササイズ 唇ぶるぶるエ...

２日間バタバタでお休みしていましたー。 2日分と今日の記録をまとめます。 ※やっていることの詳細はこちらをどうぞ 7月26日の記録 やったこと ワイドスクワット30回、...

※やっていることの詳細はこちらをどうぞ ボディメイク ワイドスクワット　40回程度 ドローイン　気がついた時 リフトアップ・顔痩せ 三角の舌　気がついた時 アヒル口な...

※やっていることの詳細はこちらをどうぞ ボディメイク リバースプッシュアップ　40回程度 バストアップケア　1セット ドローイン　気がついた時 リフトアップ・顔痩せ ...

※やっていることの詳細はこちらをどうぞ ボディメイク バストアップケア　1セット プランク　50秒×2セット ドローイン　気がついた時 リフトアップ・顔痩せ 三角の舌　...

※やっていることの詳細はこちらをどうぞ ボディメイク バストアップケア　1セット ワイドスクワット　35回程度（負荷をかけて） ドローイン　気がついた時 リフトアップ...